Овсянка в микроволновке 5 лучших рецептов

Овсянка в микроволновке рецепт приготовления

Только лучшие рецепты с пошаговыми фотографиями.

Сегодня мы приготовим удивительно вкусную и аппетитную кашу — овсянку с яблоками и корицей. Этот вариант каши идеально подходит для завтрака. Сочетание яблок и корицы является классическим и имеет сбалансированный и гармоничный вкус.

Овсянка — это классический вариант сытного и питательного завтрака, который подходит для взрослых и детей.

Наверное, каждому нравится рецепт быстрого завтрака — он готов, когда вы находитесь рядом. Этот вариант особенно важен, когда вы спешите на работу и должны заранее накормить всю семью и отвести всех в детские сады и школы. Поэтому в такие дни мы готовим экспресс-вариант — быструю овсянку!

Овсянка с молоком — один из самых популярных и разнообразных завтраков для всех членов семьи. Овсянка готовится быстро и легко, и ее любят все — и дети, и взрослые. Кашу можно готовить на молоке и на воде, сегодня мы приготовим сладкий вариант на молоке.

Адрес редакции.

Номер телефона редакции: +7 9269272854

Главный редактор: Самсонова Ольга Геннадьевна

Овсяная каша в микроволновке на воде

Овсянка — полезное блюдо на завтрак. Если у вас нет времени стоять на кухне и варить кашу, воспользуйтесь этим рецептом, и микроволновая печь сделает все за вас. Блюдо можно приготовить на воде или молоке. Предлагаю рецепт овсянки на воде в микроволновке. В качестве ароматизаторов я использовала мед (можно заменить сахаром или вареньем), сушеные абрикосы и грецкие орехи. Блюдо очень вкусное и сытное. Количество ингредиентов рассчитано на одну порцию.

Классический рецепт ростбифа с фотографиями и пошаговыми советами.

Чтобы приготовить овсянку на воде в микроволновой печи, вам потребуется:

Овсянка быстрого приготовления — 50 г,

Для подачи (по желанию):

Мед (можно заменить сахаром или вареньем) — 0,5 чайной ложки (или по вкусу),

Процесс приготовления

Залейте овсянку холодной водой, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь.

Готовьте овсянку 3 минуты при максимальной мощности микроволновой печи (я использую 800 Вт). За это время овсяные хлопья размягчатся, но не сварятся и сохранят свою форму.

Полезная овсяная каша готова. Дополнить её можно сахаром, мёдом, вареньем, сухофруктами, орехами и т.д. Я решила подать овсянку с орехами, курагой и мёдом. Если курага сухая, её нужно заранее залить кипятком на 10-15 минут, затем обсушить. Курагу и орехи мелко нарезать.В готовую кашу добавить мёд, орехи и курагу, перемешать, выложить в тарелку и можно приступать к завтраку.

Овсянка, сваренная на воде в микроволновой печи, надолго насытит ваш организм и будет приятной на вкус.

Веселитесь!

Как быстро приготовить овсянку в микроволновке

Овсянка — это кладезь витаминов, минералов и питательных веществ. Она состоит из растительных жиров, белков и клетчатки. В 100 граммах овсянки, сваренной на воде, содержится всего 68 ккал. Благодаря своим свойствам, овсянку можно есть в любое время дня и не бояться испортить фигуру.

Количество продуктов в рецепте указано для двух человек.

Классический рецепт ростбифа с фотографиями и пошаговыми советами.	Попробуйте этот интересный рецепт салата «Шапка Мономаха» с гранатом. Кислотность фруктов придает салату особый вкус.
Читайте нашу статью о том, как приготовить суп с куриным фаршем.	Вареная овсянка знакома всем с детства, но мало кто пробовал ее в печеном виде. Для этого рецепта вам понадобятся несколько простых продуктов и микроволновая печь.
Время приготовления: 3 мин.	Калорийность (100 г): 142 ккал.
Чтобы овсянка, приготовленная в микроволновой печи, получилась вкусной, необходимо соблюдать определенные правила при ее приготовлении:	Овсянка, приготовленная в микроволновой печи, идеально подходит для занятых людей, у которых нет времени на приготовление изысканного блюда. Приготовление и наслаждение полезной и здоровой пищей занимает всего несколько минут. Овсянка на завтрак укрепляет иммунную систему и пищеварение, что положительно влияет на весь организм человека. Приятного завтрака!
Овсянка — это традиционная каша, которую принято есть на завтрак. Существует множество рецептов, способов и интерпретаций приготовления овсянки. Его часто готовят на кухне на молоке. Но его также можно приготовить в мультиварке, в духовке или даже в микроволновой печи. Готовое блюдо можно ароматизировать небольшим количеством сливочного масла, медом вместо сахара, а также различными ягодами и фруктами. Овсянка хорошо сочетается с яблоками, киви и грушами, мандаринами, бананами и гранатами. Способ подачи и оформления зависит от вашей фантазии, поэтому обычная каша может предстать перед вами как очередной кулинарный шедевр. Не знаете, как убедить ребенка есть травяную кашу? Используйте предложенный пошаговый рецепт и готовьте блюдо с любовью.	Геркулесовая каша с молоком в микроволновой печи готовится очень быстро и просто. Всего за несколько минут у вас будет здоровый, вкусный, полезный и сбалансированный завтрак. Микроволновая печь является настоящим помощником на кухне — она позволяет готовить быстро, но качественно.
Геркулесовая каша идеально подходит для завтрака и быстро готовится. Если вы используете микроволновую печь, готовое блюдо будет не только вкусным, но и нежным, полезным, очень ароматным и аппетитным. Такая полезная каша может быть сладкой или соленой, с орехами, медом, фруктами и ягодами. При желании молоко можно заменить водой, чтобы блюдо содержало меньше калорий. Предлагаемый пошаговый рецепт приготовления овсянки в микроволновке можно охарактеризовать как быстрый, недорогой и простой, поэтому он должен быть в руках каждой современной хозяйки.	Не стоит забывать, что овсянка очень полезна, особенно на завтрак. Он содержит медленные углеводы, которые обеспечивают длительное чувство сытости. Кроме того, порция овсянки является отличным источником клетчатки, полезных жиров и белков, которые прекрасно усваиваются организмом человека.

Для подготовки

В глубокую посуду для СВЧ-печи насыпаются хлопья и заливаются водой, чтобы она полностью покрыла сухую смесь и возвышалась над ней на 1 см;
Еда ставится в микроволновую печь на 3 минуты на максимальную мощность;
По истечении этого времени в нее добавляется сливочное масло и мелко измельченное яблоко.

Как варить овсянку на молоке

2. положите мюсли в миску. Если хотите, можете предварительно измельчить его в кофемолке. 3.

молоко – 25 мл;
яблоко – 0,5 шт.;
хлопья овсянки – 30 г;
сахар – 25 г.

3. приправить сахаром и солью. Если вы любите сладкое, количество сахара можно увеличить. Однако лучше заменить сахар медом. Это делает блюдо вкуснее, аппетитнее и полезнее. В этом случае мед добавляется в уже готовую кашу. 4.

Хорошо перемешайте содержимое миски до получения однородной консистенции. Очень важно, чтобы хлопья были слегка покрыты молоком.

В специальную миску для СВЧ-печи насыпаются хлопья;
Они заливаются свежим молоком так, чтобы полностью покрылись;
Затем добавляется сахар, все перемешивается, пока он не растворится;
Сначала пища готовится на максимальной мощности в течение трех минут, потом можно поставить еще на пару минут, чтобы овсянка приобрела более густую консистенцию;

В готовое блюдо добавляется измельченное яблоко.

Как сварить овсянку на воде и молоке в СВЧ-печи

5. поставьте миску в микроволновую печь. Установите максимальную мощность и готовьте в течение трех минут. Не обязательно накрывать миску крышкой, чтобы молоко не вытекало.

хлопья – 100 г;
молоко – 150 мл;
вода – 100 мл;
банан – 0,5 шт.;
корица – по вкусу.

6. когда духовка подаст звуковой сигнал, можно открыть дверцу и перемешать кашу. Этот шаг чрезвычайно важен и необходим, поскольку нагрев происходит неравномерно, и каша будет сырой по бокам. Затем готовьте блюдо еще три минуты на среднем огне.

7. перед подачей перемешать с овсяными хлопьями и добавить рульку сливочного масла. Добавьте любимые ягоды, фрукты или орехи по желанию, чтобы сделать его еще вкуснее и аппетитнее.

Овсяные хлопья помещаются в миску, заливаются водой и молоком;
Все компоненты тщательно перемешиваются;
Банан необходимо нарезать ломтиками и добавить в кашу;
Емкость накрывается пищевой пленкой или специальной крышкой для печи;
Блюдо готовится при мощности 600 Вт на протяжении 4 минут;
Каша насыпается в тарелку и в нее добавляется корица.

Приготовить геркулес в микроволновой печи очень просто. Вам потребуется лишь немного времени и продуктов. Конечный результат — вкусный и полезный.

Питательную и сытную овсянку можно приготовить и в микроволновой печи, особенно если утром у вас мало времени. Каша получается вкусной и кремообразной. Попробуйте!

Благодаря молоку и добавленному маслу овсянка в микроволновой печи становится очень сочной и нежной на вкус. Даже детям, которые не любят кашу на воде, она понравится на завтрак. Подавайте овсянку с мясом или колбасой, если вы делаете ее соленой. Если блюдо сладкое, подавайте его с фруктами или ягодами.

Назначение: мюсли / овес

Рецепт запеченной овсяной каши

Используйте овсянку быстрого приготовления, чтобы каша была готова через 3-4 минуты. Молоко может быть любой консистенции.

яйцо – 1 шт.;
сахар – 50 г;
молоко – 100 мл;
хлопья – 100 г.

Влейте молоко и аккуратно перемешайте. Поместите контейнер в микроволновую печь и накройте специальной пластиковой крышкой. Можно готовить и без крышки, но тогда это займет на минуту больше времени. Включите прибор на самую высокую мощность и установите таймер на 3 минуты.

Яйцо взбивается с сахаром до однородной консистенции, пока весь сахар не растает;
К яичной смеси добавляется молоко и тщательно перемешивается;
Для запеченной каши лучше выбирать мелкие хлопья, так она получится более мягкой;
Подготовленные компоненты смешиваются и помещаются в специальную посуду для микроволновки;

Полезные советы

По истечении этого времени крупа отлично разбухает и впитывает молоко. Если мощность слишком высока, молоко может переливаться через край емкости. Это может случиться! Достаньте контейнер и тщательно перемешайте готовую кашу.

Дробленая овсянка не содержит сахар по сравнению с кашами быстрого приготовления. Поэтому такой продукт будет более полезен;
Заменить воду в овсяной каше можно молоком и даже натуральным соком;
В блюдо добавляются свежие фрукты, сухофрукты, корица, орехи, мед, джем, кленовый сироп по вкусу;
Если делать блюдо из хлопьев грубого помола в микроволновке, то требуется использовать больше воды или молока. Стоит учитывать, что время готовки также увеличивается до пяти-семи минут.

Добавьте сливочное масло и размешайте его в каше. Овсянка в микроволновке приготовлена!