Блюда из морепродуктов и рыбы 527 рецептов
Рыба издавна считается традиционной русской едой. Морепродукты и рыба полезны и вкусны.
Морепродукты и рыбные блюда гораздо нежнее мяса, в них меньше соединительной ткани, поэтому они быстрее готовятся, лучше усваиваются и легче перевариваются. Кроме того, рыбные блюда содержат мало калорий. Калорийность рыбы в пять раз ниже, чем у мяса животных, поэтому морепродукты и рыбные блюда включены в большинство диетических планов. Рыбий жир и рыбья печень содержат много витаминов A и D.
Употребление морепродуктов и рыбы два раза в неделю снижает риск сердечных заболеваний на треть.
Блюда из морепродуктов
Сегодня морепродукты популярны во всем мире. И даже там, где его не ловят, он все равно присутствует в меню. Это понятно, ведь их существует множество видов, и вы можете найти среди них свой любимый. Блюда из морепродуктов бывают разных форм и размеров. Здесь вы можете дать волю своему воображению. Салаты, закуски, основные блюда и соусы. Все разнообразие представлено в нашей специальной тематической подборке. Всегда обращайте внимание на сочетания с другими ингредиентами, которые считаются хорошими, иначе вы можете полностью испортить блюдо.
Рецепты блюд из морепродуктов подходят для многих случаев. Пасту с креветками, например, можно подать в будний день, но интересные салаты идеально подходят для особых случаев. Страны Средиземноморья имеют свои собственные традиции приготовления морепродуктов. Чаще всего его используют в ризотто или паэлье. В Азии у них есть свои собственные вариации. Мы готовим морепродукты просто и вкусно. Выберите то, что подходит вам больше всего. Еще одним преимуществом является высокое содержание белка. Неважно, что вы готовите: креветки, кальмары или морские гребешки. Вы по-прежнему получаете максимальную отдачу от продукта. А благодаря нашей специальной подборке вы всегда сможете узнать, как приготовить морепродукты в домашних условиях. Каждый рецепт подробно описан и прост для понимания.
