Диетический суп из куриной грудки рецепт приготовления
Только лучшие рецепты с пошаговыми фотографиями.
Сегодня мы готовим самый вкусный, на мой взгляд, куриный суп с вермишелью и картофелем. Суп легко приготовить, куриный суп лучше всего готовить с тонкой-тонкой лапшой, и все — и дети, и взрослые — любят этот суп. Для рецепта лучше использовать домашнюю курицу, она получается более удачной, бульон получается ароматным и насыщенным.
Сегодня мы хотим приготовить вкусный и простой суп с курицей и вермишелью, который, надеемся, понравится многим. Самое главное в нашем процессе — выбрать хорошие макароны, предпочтительно из твердых сортов пшеницы.
Если вам нравятся рецепты быстрых и простых супов, вы пришли по адресу. Сегодня я хочу предложить вам очень простой вариант — куриный суп со спагетти (или обычной лапшой). Не знаю, как вам, а мне нравятся такие супы, потому что, во-первых, в них мало калорий, во-вторых, супы с куриным филе вкусные и не жирные, а в-третьих, готовятся совершенно несложно.
Сварить обычный куриный суп, да так, чтобы он был насыщенным, густым, чтобы ложку поднимать — со всей силы — и сегодня мы предлагаем вам одну из вариаций повседневного первого блюда.
© 2016-2022 The Chef’s Digest.
Пресненская набережная 6, строение 2.
Номер телефона редакции: +7 9269272854
Главный редактор: Самсонова Ольга Геннадьевна
Суп куриный, Диетические супы — рецепты приготовления
Чем натуральнее и вкуснее сырье, из которого вы готовите, тем лучше результат. Горох лучше брать свежий или замороженный. Консервированные могут иметь неприятный вкус.
Мясо индейки является диетическим продуктом. Если вы готовите суп из индейки, это блюдо можно давать маленьким детям или людям, соблюдающим правильную диету.
Куриный суп считается самым диетическим и полезным для человеческого организма. Куриный бульон дают больным людям не просто так. Его ингредиенты помогают укрепить иммунную систему и восполнить недостаток витаминов. Куриный суп легко переваривается организмом и поэтому быстрее укрепляет его и дает больше энергии. Сегодня мы предлагаем вам отличный рецепт куриного супа с картофелем.
Свежий, легкий и сытный суп, который поднимет вам настроение после праздников. Мы готовим куриный суп с овощами. Это блюдо является диетическим и подходит для всех, кто придерживается здорового питания. Для этого супа мы используем стручковую фасоль, которая очень популярна в средиземноморской кухне.
Куриный суп: ПП рецепты
Вы привыкли считать, что куриный суп — это густой, жирный, сахарный бульон, в котором слишком много калорий, чтобы включать его в свой рацион? Мы покажем вам, как приготовить простой и диетический куриный суп, который поможет вам внести разнообразие в свой рацион!
ПП суп из курицы
Для этого простого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм куриной голени. Так как это диетический рецепт, то шкурку с мяса нужно будет снять. Заливаем курицу водой и ставим вариться. Как только вода начнет закипать, убираем пенку и сливаем воду. Затем заливаем курицу водой и ставим вариться на плиту снова.
- 1 средняя луковица. Чистим.
- 1 средняя морковь. Моем, чистим и нарезаем кубиками.
- 200 грамм цветной капусты. Моем и разбираем на мелкие соцветия.
- любая зелень. Тщательно промываем и шинкуем.
- Соль и специи.
- Лавровый лист.
Курица с водой f
Суп с курицей — диетический рецепт из куриной грудки
Когда куриная грудка приготовится и вы уменьшите нагрев, вы можете регулировать время. Готовить мясо нужно 20 минут. За 10 минут до окончания времени приготовления добавьте в диетический куриный суп лук, морковь и стручковую фасоль. Затем добавьте соль и специи. Зелень можно добавить в конце.
- 2 куриных филе. Тщательно промываем их и заливаем холодной водой. Ставим вариться. Как только вода закипит, сразу же нужно уменьшить огонь. Куриную грудку нужно готовить на маленьком огне, чтобы она не была твердая.
- 1 средняя морковь. Моем, чистим и нарезаем соломкой.
- 1 средняя луковица. Чистим и мелко шинкуем.
- 300 грамм зеленой стручковой фасоли. Так мы добавим больше клетчатки в наш рацион. Можно использовать как свежую зеленую фасоль, так и стручковую.
- Соль и специи по вкусу.
Любители нежных супов могут насладиться легким и диетическим мясным супом на диете:
Куриный крем суп — пп рецепт
Положите все ингредиенты в емкость и залейте их холодной водой. Вода должна покрывать все ингредиенты. Доведите все до кипения. Как только суп с лапшой начнет закипать, уменьшите огонь и варите в течение 25 минут. Затем измельчите блендером и добавьте любимые специи.
- 300 грамм куриного филе. Моем и режем на небольшие кусочки.
- 100 грамм кабачка или цуккини. Моем и нарезаем.
- 1 средняя морковь. Чистим, нарезаем на небольшие кусочки.
- 100 грамм шампиньонов. Тщательно промываем, чтобы не было песка.
- 1 средняя луковица. Можно нашинковать кольцами.
- соль и специи по вкусу.
Вы любите суп с фрикадельками? Попробуйте этот вариант диетического супа. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
ПП суп с фрикадельками из куриного фарша
Налейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь. Сразу же положите в кастрюлю необходимые специи и залейте водой. Пока вода закипает, приготовьте фрикадельки. Добавьте к фрикаделькам лук, соль и другие специи. Хорошо перемешайте и сформируйте небольшие фрикадельки. Как только вода закипит, можно положить в суп фрикадельки. Готовьте около 10 минут, затем добавьте морковь и брокколи. Готовьте еще 10 минут, пока овощи не станут мягкими. Зелень можно добавить в конце.
- 300 грамм куриного фарша. Лучше всего приготовить фарш самостоятельно из куриного филе.
- 1 средняя луковица. Чистим и натираем на терке. Мы будем добавлять лук в фарш.
- 1 большая морковь. Чистим и режем кубиками.
- 300 грамм брокколи. Можно использовать свежую брокколи, а можно замороженную.
- соль и специи по вкусу.
Любите ли вы суп с лапшой? Диета — не повод отказывать себе в таком удовольствии! Для этого вкусного рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:
ПП куриный суп с лапшой или вермишелью
Положите куриное филе в кипящую воду (около 1 литра). Добавьте около 1 литра воды (1 литр), соль и перец. 1 литр воды. Варить около 20 минут, затем добавить лапшу и варить около 7 минут. В конце добавьте яйцо и при необходимости добавьте еще специй и трав. Куриный суп ПП готов!
- 1 куриное филе. Моем и нарезаем тонкими кусочками.
- 1 средняя морковь. Чистим, моем и нарезаем соломкой.
- 70 грамм вермишели. Используем только вермишель из твердых сортов пшеницы.
- 1 яйцо. Его нужно предварительно отварить и нарезать кубиками.
- соль и специи.
- любая зелень по вашему вкусу.
<span redactor-selection-marker» data-verified=»redactor»></span&gt,
Для тех, кто хочет провести настоящую детоксикацию, это отличный вариант:
Низкокалорийный суп из курицы
Залейте куриное филе холодной водой и поместите в скороварку. Как только вода закипит, добавьте соль и специи. После того как соль будет добавлена, добавьте соль, соль и перец, затем добавьте все овощи. Готовьте около 20 минут. Низкокалорийный куриный суп готов!
- 1 куриная грудка. Моем, нарезаем кубиками.
- 200 грамм сельдерея. Используем стебли. Промываем и нарезаем.
- 1 средняя морковь. Можно натереть на терке.
- 1 небольшая луковица. Можно не резать, а добавить целой. Так у вас получится ароматный овощной бульон.
- 1 красный болгарский перец. Чистим, режем кусочками или полукольцами.
- Соль и специи по вкусу.
Все предложенные куриные супы НП являются диетическими и низкокалорийными. Включите эти простые рецепты в свой рацион и худейте легко!
Исправьте следующие ошибки:
Легкий и питательный суп для тех, кто любит здоровую и диетическую пищу. Смотрите и запоминайте этот рецепт диетического супа из куриной грудки!
Диетический суп из куриных грудок
Я люблю готовить этот суп не только с лапшой, но и с рисом или гречкой. Вам совсем не нужна курица
Описание приготовления:
Этот суп также подходит для тех, кто просто хочет позаботиться о своем здоровье. Он является отличной профилактикой многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Куриная грудка насыщает бульон кальцием. Он усваивается за короткое время (что важно для снижения веса). Укрепляет иммунитет. Благоприятно влияет на пищеварительную систему.
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 1 Штука
- Картошка — 3-4 Штук
- Морковь — 1 Штука
- Вермишель — 80 Грамм
- Специи — По вкусу
Как приготовить «Диетический суп из куриных грудок»
Диетическая курица стоит недорого по сравнению с другими продуктами. Вы можете купить его в любом местном продуктовом магазине.
Суп из куриной грудки может быть очень разнообразным и оригинальным. Куриное мясо сочетается буквально со всеми овощами и имеет большое значение для снижения веса. Вы можете импровизировать, и каждый раз суп будет совершенно другим. Разрешается сочетать овощи с различными злаками и специями.
Диетический суп из куриной грудки для похудения
Диетический суп для похудения готовится очень быстро, так как не рекомендуется долго варить куриную грудку. Остальные ингредиенты можно приготовить за несколько минут.
Такой суп можно предложить буквально каждому. Неважно, сколько человеку лет (молодой или пожилой), неважно, есть ли у него болезнь, ведь этот суп можно подавать даже после операции. Самое главное — выбрать правильные ингредиенты.
Чтобы суп из куриной грудки для похудения был полезен для вашей фигуры, его нужно правильно приготовить.
Следуйте инструкциям рецепта, который я сегодня представила, и вы всегда будете стройными, здоровыми и красивыми.
Читайте также похожие рецепты диетических супов:
Преимущества диетического супа из куриной грудки для похудения:
P.S. А это рецепт для вас домашней окрошки на квасе из цикория — она выходит как натуральный, бочковой квас. Прекрасное тонизирующее и утоляющее жажду средство.
Для тех, кто не любит читать, можно посмотреть этот рецепт супа из куриной грудки для похудения в виде ВИДЕО.
- Сочетаемость куриной грудки с другими продуктами
А для тех, кто любит пошаговые фотографии с описанием каждого шага, есть подробный рецепт ДО видео.
Теперь мы покажем вам, как его сделать:
- Щавелевый суп с яйцом
- Крем суп из брокколи со сливками
- Грибной суп-пюре из шампиньонов со сливками
- Как правильно варить куриный бульон
- Как приготовить постный борщ, и ещё куча рецептов в категории «Супы», не поленитесь взглянуть.
