Салат с тунцом 5 рецептов с фото

Салат с консервированным тунцом

Салаты из рыбных консервов очень вкусные. Одним из вариантов питательного лакомства является рецепт салата из консервированного тунца, который содержит кусочки тунца, консервированного с добавлением или без добавления масла. Приготовление не занимает много времени. Легкий овощной салат становится еще полезнее благодаря жирным кислотам, содержащимся в рыбе. Более богатая версия салата состоит из риса, яиц, сыра, картофеля и других овощей. Паста также является интересным вариантом.

Салаты с тунцом

Салаты с тунцом, безусловно, можно считать классическими, когда речь идет о кухне Соединенных Штатов. По популярности и обилию рецептов они сравнимы с салатом оливье в нашей стране. Но салаты с тунцом также очень популярны в Великобритании, Франции и Германии.

Удивительно, но тунца едят даже те люди, которые отвергают любую другую рыбу, поскольку он почти не имеет характерного рыбного вкуса. Девять из десяти салатов с тунцом готовятся из консервированного тунца в растительном масле или рассоле. Чем выше качество консервированного тунца, тем вкуснее салат.

Помимо тунца и традиционного майонеза, салат может содержать самые разнообразные ингредиенты: Помидоры, лук и оливки, яйца и каперсы, яблоки и картофель, анчоусы и соленые огурцы. Новая тенденция — заправлять салаты с тунцом не майонезом, а более легкой заправкой на основе растительных масел и уксуса, лимонного сока или пюре из авокадо.

Очень часто сытные салаты с тунцом подают в качестве основного блюда или делают из них бутерброды. У бельгийцев интересный способ его подачи: Они подают салат с тунцом в половинке банки с персиками.

10 аппетитных салатов с консервированным тунцом

Салат с консервированным тунцом и маринованными огурцами

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки майонеза,
  • 2 столовые ложки греческого йогурта,
  • ½ лимона,
  • ¼ красного лука,
  • 2-3 маринованных огурца или корнишона,
  • 240 г консервированного тунца,
  • соль по вкусу,
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте нарезанный кубиками лук, огурец и тунец. Приправьте салат солью и перцем и хорошо перемешайте.

Салат из тунца, авокадо, огурца и сельдерея

Ингредиенты

  • 1 авокадо,
  • 1 огурец,
  • ½ сельдерея,
  • ¼ красного лука,
  • 100 г консервированного тунца,
  • Несколько веточек петрушки или кинзы,
  • 1 столовая ложка оливкового масла,
  • 1 столовая ложка лимонного сока,
  • соль по вкусу,
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

10 помидоров черри,

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Ингредиенты

  • 240 г консервированного тунца,
  • 240 г консервированного тунца,
  • Несколько веточек весеннего лука,
  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 2 столовые ложки лимонного сока,
  • соль по вкусу,
  • соль по вкусу,
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

2 яйца,

Салат с консервированным тунцом, огурцами и яйцами

Ингредиенты

  • 2 огурца,
  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 2 столовые ложки лимонного сока,
  • 1 чайная ложка лимонного сока,
  • соль — по вкусу,
  • соль по вкусу,
  • 100 г консервированного тунца,
  • 100 г консервированного тунца,
  • несколько веточек укропа.
  • Варите яйца в течение 8-10 минут. Нарежьте огурцы и охлажденные яйца мелкими кубиками. Смешайте масло, горчицу, лимонный сок, соль и сушеные травы.

Приготовление

Выложите слоями огурцы и тунец и полейте их заправкой. Разложите яйца сверху. Гарнировать помидорами и укропом.

½ красного лука,

Салат с тунцом, нутом, болгарским перцем и зеленью

Ингредиенты

  • ½ красного перца,
  • горсть шпината,
  • Несколько листьев салата,
  • 150 г консервированного тунца,
  • 80 г консервированного или вареного нута,
  • несколько веточек петрушки,
  • 2 чайные ложки лимонного сока,
  • 2 чайные ложки оливкового масла,
  • соль по вкусу,
  • соль по вкусу,
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

50 г измельченного миндаля или грецких орехов,

Салат с тунцом, авокадо, яблоком и орехами

Ингредиенты

  • 1 луковица,
  • 1 зеленое яблоко,
  • 1 авокадо,
  • 1 авокадо,
  • пару столовых ложек майонеза,
  • ½-1 чайная ложка лимонного сока,
  • 1 ½ чайной ложки лимонного сока, щепотка свежемолотого черного перца по вкусу.
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

1 яйцо,

Салат с консервированным тунцом, кукурузой и яйцами

Ингредиенты

  • ½ красного лука,
  • ½ красного перца,
  • 120 г консервированной кукурузы,
  • 2 столовые ложки майонеза,
  • 2 столовые ложки майонеза,
  • соль по вкусу,
  • несколько веточек весеннего лука.
  • Варите яйцо в течение 8-10 минут. Нарежьте его четвертинками, а лук — тонкими полукольцами. Добавьте тунец, кукурузу, майонез, соль и перец к луку и перемешайте. Украсьте салат яйцами и посыпьте рубленым зеленым луком.

Приготовление

2 картофелины,

Салат «Мимоза» с тунцом

Ингредиенты

  • 1 морковь,
  • 2 яйца,
  • 2 огурца,
  • 80 г консервированного или вареного нута,
  • ½-1 чайная ложка лимонного сока,
  • Варите яйца в течение 8-10 минут. Нарежьте огурцы и охлажденные яйца мелкими кубиками. Смешайте масло, горчицу, лимонный сок, соль и сушеные травы.

Приготовление

Охлажденные картофель, морковь и яичные белки натрите на средней терке. Разомните яичный желток вилкой. Накладывайте слои в таком порядке: Картофель, тунец, яичные белки и морковь. Каждый слой смажьте майонезом. Посыпьте салат яичным желтком и рубленым укропом.

2 яйца,

Салат из консервированного тунца, пекинской капусты, яиц и оливок

Ингредиенты

  • 2 огурца,
  • 50 г оливок,
  • 120 г консервированного тунца,
  • 120 г консервированной кукурузы,
  • 1 столовая ложка лимонного сока,
  • 1 столовая ложка лимонного сока,
  • 2 чайные ложки лимонного сока,
  • соль по вкусу,
  • Черный перец из мельницы по вкусу.

Приготовление

7 перепелиных яиц,

Салат с тунцом, помидором, перепелиными яйцами и фетой

Ингредиенты

  • 1 помидор,
  • 1 луковица,
  • 1 зеленое яблоко,
  • щепотка сахара,
  • соль по вкусу,
  • соль по вкусу,
  • Несколько листьев салата,
  • 150 г консервированного тунца,
  • Несколько столовых ложек оливкового масла,
  • Молотый черный перец по вкусу,
  • несколько веточек весеннего лука.
  • Варите яйца в течение 3-5 минут. Нарежьте помидоры крупными кусками, лук — кольцами, а фету — кубиками. Посыпьте лук сахаром и щепоткой соли и полейте яблочным уксусом. Разрежьте яйца пополам и нарежьте листья салата.

Приготовление

Положите листья салата, половину тунца и помидор на тарелку, добавьте масло, соль и перец. Сверху выложите оставшийся тунец и яйца, сбрызните маслом. Затем положите сверху лук и сыр фета, посыпьте петрушкой, солью и перцем и сбрызните маслом.

Салат очень вкусный. Невероятно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Моя дочь попробовала это блюдо и оно ей так понравилось, что она приготовила его на ужин в тот же день.

Салат с тунцом

Рецепт: Салат с тунцом Легкий

Тунец Пекинская капуста Кукуруза Огурец Помидор Сыр Плавленые овощи Оливковое масло Лимонный сок Соль.

Салат получается легким и пикантным. Приправа покорила меня. Я собираюсь приготовить этот салат для себя на Новый год и поставить его рядом с моим любимым салатом. Это вкусно, просто, питательно и не слишком калорийно.

Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат с тунцом и сырной заправкой

Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой

Листья салата Куриное яйцо Помидор Тунец Плавленый сыр Сметана Подсолнечное масло Чеснок Яичный желток Соль Черный перец

Очень вкусный и быстро приготовленный салат! Этот салат украсит не только ваш повседневный, но и праздничный стол.

Рецепт: Салат с тунцом и маринованными огурцами

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Рецепт: Салат с тунцом и маринованными огурцами

Простой и вкусный салат, который украсит ваш новогодний стол. В холодильнике всегда можно найти банку рыбных консервов, маринованные огурцы, морковь и яйца, а рис ТМ «Мистраль» придает этому салату пикантную нотку.

Рецепт: Салат с тунцом Признание

Салат с тунцом «Признание»

Рецепт: Салат с тунцом Признание

Я купила журнал с рецептами. В описании этого салата сказано: «Хорошая заправка должна быть удобной, а шикарный салат — сытным.

Рецепт: Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Рецепт: Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Лимонный сок Лимонный сок Уксус Оливковое масло Петрушка Красный лук Помидоры черри Фасоль Тунец Перечная смесь Сахар Соль.

Я предлагаю приготовить сытный салат с овощами, тунцом и яйцами. Это полноценное питание. Готовится из доступных продуктов. Изюминкой является заправка для салата — оливковое масло, которое содержит витамины и антиоксиданты, делающие ваше блюдо более полезным. Тунец в сочетании с оливковым маслом гораздо вкуснее. До недавнего времени я не признавал тунца, но в этом варианте он восхитителен.

Рецепт: Салат из тунца с овощами

Салат из тунца с овощами

Рецепт: Салат из тунца с овощами

Картофель Помидор Перец Огурец Куриное яйцо Каперсы Тунец Томат Оливки Петрушка Оливковое масло Черный перец Уксус Сахар Горчица Соль Соль Соль.

Салат-бутерброд с тунцом. Сэндвич с тунцом занимает очень важное место в кулинарной культуре Америки. Их можно найти в гастрономах (как и в большинстве магазинов, торгующих бутербродами и напитками) от леса до 5-й авеню в Нью-Йорке. Существует множество местных вариаций и, конечно же, рецептов, различающихся по калорийности. Я расскажу вам, как приготовить салат с тунцом, который близок к версии для спортзала!

Рецепт: Тунцовый салат для сэндвичей

Тунцовый салат для сэндвичей

Рецепт: Тунцовый салат для сэндвичей

Рыбные консервы Куриные яйца Черешковая морковь Огурцы Горчица Оливковое масло Майонез Рикотта Лимонный сок Специи Зеленые каперсы Хлеб Лук.

Рекомендую попробовать салат из консервированного тунца с консервированным тунцом, солеными огурцами и кукурузой! Питательный, но нежный — прекрасное дополнение к любому праздничному столу!

Рецепт: Слоеный салат с тунцом

Слоеный салат с тунцом

Рецепт: Слоеный салат с тунцом

Я рекомендую вам попробовать салат с тунцом и авокадо — прекрасное дополнение к вашему ежедневному меню. Легкий и в то же время насыщенный, богатый витаминами и яркий. Я обнаружила этот рецепт на немецком кулинарном сайте. Наслаждайтесь!

Рецепт: Салат из авокадо и тунца

Салат из авокадо и тунца

Рецепт: Салат из авокадо и тунца

Вот еще один рецепт салата с тунцом. Очень простое, но восхитительное, сочное, вкусное и острое блюдо. Моцарелла может быть обычного размера, ее следует нарезать небольшими кубиками. Предпочтительно использовать спелые, сладкие помидоры. Идею мне подала Татьяна Назарук.

Рецепт: Салат с тунцом и моцареллой

Салат с тунцом и моцареллой

Рецепт: Салат с тунцом и моцареллой

Томат Моцарелла Тунец Черный перец Лук Шнитт-лук Петрушка Оливковое масло Горчица Бальзамический уксус Соль Чеснок

Салат с тунцом — один из самых популярных и широко используемых рыбных салатов, и не зря: тунец, не имеющий костей и довольно жирный, идеально подходит для приготовления всех видов салатов. А поскольку свежего тунца трудно найти в салатах, обычно используют консервированного тунца (помня о том, что тунец в соку содержит меньше калорий, чем тунец в масле). Салаты с тунцом могут быть как повседневными, так и праздничными.

Чтобы сделать салат с тунцом как можно более легким, рекомендуется готовить его с различными овощами (помидорами, салатом, картофелем, фасолью, капустой, огурцом, морковью, кукурузой и т.д.) или даже фруктами. В салат с тунцом также можно добавить рис, яйца, различные морепродукты, сыр или авокадо. Знаменитый салат Нисуаз с тунцом также очень хорош. Однако следует избегать добавления в салат с тунцом слишком большого количества ингредиентов, чтобы не перебить замечательный вкус тунца.

Лучшие салаты с консервированным тунцом — те, в которых тунец приготовлен цельным куском, без добавления масла и соли (то есть в собственном соку). Следует избегать банок с надписью «для салатов», так как эти банки почти всегда изготавливаются из рыбных отходов (поэтому они такие дешевые). Тунец разминается вилкой перед тем, как попасть в салат — резать такую рыбу очень непрактично.

Яйца для салата с тунцом предпочтительно использовать домашние, так как они делают салат ярче и вкуснее. Их следует отварить, а затем охладить в холодной воде. Если салат с тунцом содержит огурцы, соль и перец в такой салат следует добавлять в конце, иначе он может получиться слишком соленым.

Что касается приправ, то лимонный перец, травы, черный перец и сухая горчица — лучшие приправы для салатов с тунцом. Измельченные грецкие и кедровые орехи идеально подходят для придания салатам оригинальности. Салаты с тунцом заправляют соком консервированной рыбы, винным уксусом, рафинированным подсолнечным маслом, легким майонезом или оливковым маслом с добавлением лимонного сока или горчицы.

Салаты с тунцом можно подавать как самостоятельную закуску или как отличное дополнение к разнообразным блюдам.

Консервированный тунец добавляется в салаты, как и любая другая консервированная рыба. Если вы хотите приготовить рыбный салат в качестве основного блюда на обед или ужин, дополнительными ингредиентами могут быть рис, макароны или отварной картофель. Для заправки лучше всего использовать растительное масло. Добавление консервированного тунца в овощной салат создает легкое и полезное блюдо.

Салаты из консервированого тунца

Салат похож на популярную «мимозу», но имеет более широкий спектр вкусов. Свежие овощи сочетаются с вареными яйцами и сладкой кукурузой, а кусочки консервированного тунца придают салату сильный рыбный вкус.

Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Из банки тунца можно легко приготовить вкусный салат, который может заменить легкий ужин. В этом рецепте к рыбным консервам добавлены авокадо, груша и зеленый салат. Для заправки используйте оливковое масло и немного .

Салат с консервированным тунцом, авокадо и грушей

Салат с консервированным тунцом, авокадо и грушей

Необыкновенно вкусный, легкий, освежающий, сочный и полезный салат из консервированного тунца. Перец и помидоры предварительно обжариваются на открытом огне (подойдет и газовая плита). Неважно, есть ли они.

Салат с тунцом и печеными овощами

Салат с тунцом и печеными овощами

Этот салат идеально подходит для тех, кто хочет легкую и вкусную закуску без майонеза. В чем-то он похож на греческий салат и салат Нисуаз, но ингредиенты немного отличаются. Рецепт прост, поэтому его приготовление не займет много времени.

Салат с консервированным тунцом, яйцом и овощами

Салат с консервированным тунцом, яйцом и овощами

Еще одна необычная вариация на тему обычного винегрета. На этот раз я добавила в винегрет рыбные консервы в дополнение к обычным для этого салата овощам. Горчичная заправка была очень аппетитной.

Винегрет с консервированной рыбой

Винегрет с консервированной рыбой

Для рыбного салата лучше всего выбирать консервированного тунца цельным куском. В таком виде рыба обычно более плотная, поэтому она не становится кашеобразной на тарелке. Как и к любому салату из консервированной рыбы, к этому рецепту применимо то же самое.

Рыбный салат с авокадо и тунцом

Рыбный салат с авокадо и тунцом

Простой рецепт быстрого и легкого в приготовлении салата из консервированной рыбы. Подойдет любой вид рыбы: Сауриан, тунец, макрель, горбатый кит или лосось. Можно использовать рыбные консервы в масле или в соке. Однако в этом рецепте кукуруза используется только для украшения.

Слоеный салат с консервированной рыбой, рисом и кукурузой

Слоеный салат с консервированной рыбой, рисом и кукурузой

Салат с тунцом и китайской капустой можно приготовить за несколько минут. Поэтому этот рецепт очень полезен, когда у вас гости. Консервированного тунца можно есть целым или нарезанным. Ма также подходит для заправки салатов.

Салат из тунца и китайской капусты

Салат из тунца и китайской капусты

Прелесть слоеных салатов в том, что каждый из них выглядит как настоящий торт, даже если он приготовлен из самых обычных ингредиентов. Поэтому такой салат, приготовленный из консервированного тунца и свежего огурца, легко включить в праздничное меню. Рецепт.

Слоеный салат с тунцом и огурцом

Слоеный салат с тунцом и огурцом

Перец, крупные помидоры, вареные яйца, чеснок, перец, лук, тунец (консервированный, в соку или в масле), оливковое масло, лимон (сок), соль, молотый черный перец, свежая зелень.

Салат Мешуйа с тунцом (Mechouia)

Салат Мешуйа с тунцом (Mechouia)

Тунец (консервированный в масле), фасоль (консервированная), красный лук (консервированный), помидоры, салат, орегано, оливковое масло, соль.

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Рис, соль, консервированный тунец, помидоры, бананы, лимонный сок, уксус, черный перец, паприка, масло, рубленая зелень.

Салат из тунца с помидорами и бананами

200 г тренетте, 85 мл оливкового масла, 2 столовые ложки красного винного уксуса, 1/2 столовой ложки горчицы, 1/2 столовой ложки каперсов или маринованных огурцов, 1/2 столовой ложки сахара, 1/2 чайной ложки соли, черный перец. 2 больших помидора, нарезанных кружочками, 85 г черных оливок без косточек, разрезанных пополам, 4 столовые ложки натурального йогурта с низким содержанием жира, 2 столовые ложки майонеза.

Салат из тунца с тренетте

Яйца, зеленый и желтый перец, помидоры (мясистые), тунец (в своем соку), соль, свежемолотый перец, белый винный уксус, оливковое масло, оливки, каперсы, каперсы, томатная паста, чеснок, багет, петрушка.

Салат из тунца с каперсами

Оцените статью
Вкусная еда