Кофе: пить или нет?

Kofe-pit-ili-netВ наши дни сложно отыскать человека, который не любит или хотя бы раз не пил кофе. Некоторые просто привыкли пить его по утрам, другие могут спокойно отказаться от него, а третьи уже не представляют свою жизнь без кофе. Этот напиток является чудодейственным средством для придания сонному организму бодрости и тонуса, но так ли он полезен?

Вред кофе:

• Влияние на сердце. Благодаря содержащемуся в кофе кофеину увеличивается активность сердечнососудистой системы, повышается артериальное давление и заметно учащается сердцебиение. Людям, у которых наблюдаются гипертония, ИБС (ишемическая болезнь сердца), проблемы с ЖКТ, сосудистые заболевания и т. д., не рекомендуется выпивать более 1 чашки кофе в день.

• Влияние на психическую активность. Чрезмерное употребление кофе вызывает повышенную возбудимость, также он может привести к неконтролируемому чувству агрессии. Нередки случаи в медицинской практике, когда большие дозы кофе вызывают такие серьёзные психические заболевания, как эпилепсия и паранойя.

• Влияние на нервную систему человека. Как уже говорилось выше, кофе способен сильно возбуждать организм человека, то есть возбуждать его нервные клетки. В таком состоянии они быстрее истощаются, а, значит, весь организм перестаёт правильно функционировать, выдавая сбои.

• Употребление кофе входит в привычку. Медленно, но верно кофе становится неотъемлемой частью дня, что не слишком приятно, ведь его отсутствие ощутимо сказывается на состоянии здоровья всего организма. Так называемая кофейная «ломка» наступает всегда неожиданно и сопровождается сухостью во рту, головной болью, тошнотой, резкой сменой настроения и вечной сонливостью, из-за того, что организм перестал получать ту дозу кофеина, к которой он привык.

• Кофе мешает усвоению организмом полезных веществ и минералов, буквально вымывая их. Из-за этого у заядлых кофеманов всегда тёмные круги под глазами, плохие жёлтого оттенка зубы, ломкие волосы и ногти и рыхлая нездоровая кожа.

Польза кофе:

• Предотвращение диабета. Для того, чтобы снизить процент возможного заболевания необходимо выпивать от 3-х до 5 чашек кофе в день, однако делать это нужно, взвешивая возможные последствия от такой большой дозы.
• Предотвращение некоторых разновидностей рака.
• Выработка иммунитета на болезнь Паркинсона
• Кофе – помощник в борьбе с лишними килограммами.
• В любом случае кофе – это не просто вкусный и ароматный напиток, но напиток, который может как помочь, так и навредить организму. Потому лучше всего, взвешивая на весах любимый напиток и своё здоровье, склоняться в пользу здоровья, ибо его восстанавливать будет намного труднее, чем кажется.
• И если вы все таки решили для себя пить этот вкусный напиток то приобрести лучший кофе в зернах, молотый, в капсулах можно здесь. Приятного вам аппетита!

Метки записи:   , , ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля