Какая питьевая вода полезна для здоровья?

Kakaya-pitevaya-voda-polezna-dlya-zdorovya   Вода – жидкость без вкуса, цвета и запаха. Тем не менее, в ней спрятано целое богатство элементов, которые способны как поддержать наше здоровье, так и разрушить его. Еще древние заметили воздействие воды на организм и применяли ее целебные свойства в медицине. Так какую же воду лучше пить? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку каждый вид воды имеет как свои плюсы, так и минусы, подходит в одних случаях и противопоказан в других.

  Тем не менее, имеется ряд общих рекомендаций, который поможет сориентироваться среди всего многообразия, представленного в природе и в магазине.

  Существует полезная вода, укрепляющая здоровье. Сюда относится в первую очередь минеральная вода. Для повседневного употребления подходит лишь так называемая столовая минеральная, однако использовать ее для приготовления пищи нельзя: при термической обработки соли и минералы, находящиеся в ней, выпадают в осадок и придают воде неприятные специфические привкусы.

  Однозначно полезна природная питьевая вода из родника. Но в природе она может содержать болезнетворные органические элементы, поэтому предпочтение стоит отдавать родниковой бутилированной из магазина. То же самое можно отнести к речной и колодезной воде.

  Раньше рекомендовали пить дождевую воду, но в век развитой промышленности никто не может поручиться, что в такой воде не будет скопления ядовитых химических веществ. И уж конечно не стоит собирать дождевую воду, стекшую с крыш.

  Как ни странно, существует и вредная для организма вода. Это, например, водопроводная. Несмотря на все стадии очистки, которая вода проходит на водонаборных станциях, качество труб в наших системах водоснабжения оставляет желать лучшего.

  Также это болотная вода, вода из луж и вообще – всякая вода, застоявшаяся более суток.

  При выборе бутилированной воды в первую очередь надо обращать внимание на свежесть розлива. Чем дольше вода стоит – тем меньше в ней полезных качеств, тем больше она будет способствовать размножению кишечных паразитов.

  Предпочтение стоит отдать негазированной воде, так как газированная способствует увеличению кислотности желудка и способна спровоцировать воспалительные процессы. Кроме того, газирование иногда используется недобросовестными производителями с целью скрыть неприятный вкус и запах некачественного продукта. Для каждодневного использования наилучшим образом подходит негазированная бутилированная неминеральная вода высшей категории. Сайт Вкусная еда.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля